de ReumaLeeft Podcast
podcast

#4 Hoe je meer inzicht krijgt in je eigen grenzen en nee kunt zeggen als een pro!

In mijn leven als chronisch zieke patiënt ben ik vaak over mijn grenzen heen gegaan. Nee zeggen vond ik moeilijk, want alles was leuk om te doen. Ik wilde dan ook niks missen van het leven. Maar aan de andere kant had ik ook verplichtingen, zoals werk. Ik kon me moeilijk bij mijn baas regelmatig… Lees verder #4 Hoe je meer inzicht krijgt in je eigen grenzen en nee kunt zeggen als een pro!

de ReumaLeeft Podcast
podcast

#3 Hoe je meer begrip krijgt van je baas

Kunnen blijven werken met reuma is heel erg belangrijk. Als je werkt voel je je mentaal en fysiek beter, worden gezondheidsproblemen voorkomen en je herstelt sneller van je ziekte. Kunnen blijven werken heeft dus een positief effect op je kwaliteit van leven en je gezondheid. Voorwaarde is echter wel dat het werk aansluit op iemands… Lees verder #3 Hoe je meer begrip krijgt van je baas

de ReumaLeeft Podcast
podcast

#2 Hoe omgaan met stress bij reuma: 4 stressmanagement technieken die helpen!

Stress is een van de vele risicofactoren die ervoor kan zorgen dat je reumaklachten erger kunnen worden en je dus nog zieker wordt. Dus als je zo min mogelijk last wilt hebben van deze chronische ziekte, is het belangrijk om goed om te kunnen gaan met stress. Maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan,… Lees verder #2 Hoe omgaan met stress bij reuma: 4 stressmanagement technieken die helpen!

de ReumaLeeft Podcast
podcast

#1 Voorstellen_Wie is Marja zonder werk?

In deze eerste aflevering van de ReumaLeeft Podcast vertel ik je mijn verhaal: van de diagnose reuma, tot studeren, werken met reuma tot 100% afgekeurd worden. Ik neem je mee in welke factoren er uiteindelijk toegeleid hebben dat ik volledig afgekeurd werd. Maar ook wat dit uiteindelijk met me deed, want wie is Marja zonder… Lees verder #1 Voorstellen_Wie is Marja zonder werk?

Chronisch ziek en grenzen stellen: hoe je nee zegt als een pro!
Leven met reuma

Chronisch ziek en grenzen stellen: hoe ik nee zeg als een pro!

In mijn leven als chronisch zieke patiënt ben ik vaak over mijn grenzen heen gegaan. Nee zeggen vond ik moeilijk, want alles was leuk om te doen. Ik wilde dan ook niks missen van het leven. Maar aan de andere kant had ik ook verplichtingen, zoals werk. Ik kon me moeilijk daar regelmatig ziek melden,… Lees verder Chronisch ziek en grenzen stellen: hoe ik nee zeg als een pro!